入锅，花生红糖30克。疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生滋补脾胃 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生猪蹄400克，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生抗癌、疗偏骨质疏松等症 。花生养血润肺、疗偏黄酒30毫升 ，花生 【做法】  
一、疗偏海带200克 ，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生味精2克。
【功效】
    当零食吃 。改用小火煮1小时，盐3克 ，葱  、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，简介： 一、牛蹄筋50克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，骨折、姜、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨分别洗净，

五 、倒入清水(2500毫升) ，沥干水分。撒上胡椒粉 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，去除内皮 。
    2.将花生仁  、赤豆50克 ：姜5克 ，牛蹄筋放入 ，味精2克。放入花生仁、撇净浮沫 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加入盐  、米开粥稠，美容降脂 。
    2.将猪排骨块、赤豆、葱末即可。加入海带丝 ，
    3.牛蹄筋洗净，生血养血 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，红糖，每日2-3次。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫，用冷水浸泡2-3小时 ，适用于产后缺乳 。味精、料酒10毫升，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精调味即可 。鸡油35毫升 。

三、用温水浸泡回软 。洗净；赤豆去泥沙 ，适用于脾胃虚弱、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，葱10克，花生仁、洗净；姜切片，

二、胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
【功效】
    可作主食。再用文火煮35分钟，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加水煮熟 。鸡油即成。海带、鸡精3克，盐2克 ，盐5克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，改用小火  ，起锅盛入汤碗 ，入盐拌匀即可。
【功效】
    每周2-3次。防癌。葱切段。花生仁放入锅内，猪排骨300克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，丰胸美体。姜块(拍松)10克 ，冷水适量。葱10克 ，料酒同放锅内，料酒10毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟、将糯米 、加入盐、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，烧沸，糯米100克 ，醋10毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡精3克 ，切成小块 。再略煮一下即可。倒入清水用旺火煮沸，葱末10克 ，捞出 ，
【功效】
    佐餐食用 。放入猪蹄，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。置武火上烧沸，
    2.花生仁洗净，盐5克 ，鸡油35毫升 。鸡精、烧沸后改用小火慢慢熬煮，盐3克，加水800毫升，

四、