2,大人都喜煮开后 ,小孩

  3 ,欢的花

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,酸酸和番茄酱有所不同,甜甜同样的开胃制作方法 ,

  原料:菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右,菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜另起锅,大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花也适合一些肉类 。酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。油5克

  做法:

  1,开胃锅中放水,菜番

不要搞错哦

  3,水里放油和盐,

  2 ,盐1克,锅中放油和番茄沙司煮开

  4,菜花事先焯水可以节约制作时间 。