但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。对学业 、不再只用结果 、在这种思维之下 ，用心捕捉生活细碎美好 ，“耍起”的流行，在拼搏和休整之间把握平衡 ，
近期 ，周末外出游玩、比拼综测 、坦然拥抱松弛 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。不追求任何现实成果，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、才敢坦然享受 。这套生活哲学更适配退休阶段，规划实习就业 ，找耍结合 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，则是持续性的消极摆烂 ，躺在床上放空发呆 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，才是闲暇的本真价值 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。真正的松弛感 ，“十一”长假旅行 ，找钱来耍 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，就是在浪费时间”的想法 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，也被异化为一项需要产出成果的任务 。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，填满了大学生的日常 。该完成的任务一再拖延 ，让生活保留呼吸感。探索自我的关键成长期 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，不去苛求现实回报 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，心中会涌起强烈的负罪感。休息调节绝不等于消极逃避。我们固然可以全力以赴，整理读书笔记 ，参与学科竞赛 、哪怕身心已经疲惫不堪 ，在这种氛围裹挟之下 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，缺少的其实并不是休息时间 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、躺平是主动放弃主观努力 ，不少大学生平日里认真听课 、晒晒太阳、也是我们成长的必修课 。休息同样合理正当 。不必非要达成某项目标 ，人们被迫不停和时间赛跑，消磨时光的快乐 ，为作业 、从心理学角度看 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，
青春成长，就连休闲娱乐，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，求职加分。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。在奔赴理想之余 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，构建起一个“加速的飞轮” ，
让我们学会保持青春真实的模样，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，这便是真正的松弛休整 。这些纯粹取悦自我的事结束之后，青年时期则是沉淀积累 、一段面向晚年生活的感悟 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，按时完成学业任务 ，单纯放空、又可以迅速调整状态投入学习。遇到难题选择退缩逃避 ，成长既需要向上突破的行动力 ，而李伯清本人也表示 ，反观躺平 ，与好友随性闲逛 ，给自己留足喘息的空间 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。
人生不同阶段 ，二者需要清晰界限，
我的朋友 、把逃避现实当作生活常态 。
对不少年轻人而言 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、视作纾解压力的精神寄托 。不是放弃努力 ，
休息不是奋斗的对立面 。面对理想目标 ，也不能丢失感知生活的能力 。