胡萝卜、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟白玉菇、蟹味盐 、白玉刀豆、菇和菇荟小红尖椒、蟹味鸡精 、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味葱花 、白玉葱 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟白糖 、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、

胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。姜 、生抽 、